Буквально пару часов назад закончилась открытая тренировка в клубе S.P.A.S.-Ростов. 

Полтора часа УДАРНОЙ САМООБОРОНЫ и почти 2 часа НОЖЕВОГО БОЯ. Как всегда на открытых тренировках и бывает пришли несколько новых ребят, которым интересно познакомиться с нашей методикой обучения и которые хотят понять чем же мы здесь занимаемся. А занимались мы всё тем же - практикой, практикой, чуть-чуть теории и снова практика. 

 На ударной самообороне разобрали дистанцию безопасности, правило "4 НЕ", контрольные точки, тактическую схему "шея-пах" и др. 

 В группе ножевого боя сегодня затронули работу на средней и ближней дистанции, а также провели ОООЧЕНЬ интересный тест "собачка". Нет, никаких жертвоприношений в этот раз не было. Тест предполагал анализ эффективности режущих и колющих ударов реальным ножом по специальному движущемуся снаряду (мишени) после работы в партере. В общем, много всего интересного!Приятно, что в этот раз помимо новичков нас посетили и профессионалы. 

Хочется выразить благодарность руководителю клуба смешанных единоборств ФЕНИКС Гураму Мжаванадзе за то, что со своими ребятами принял активное участие в нашем мероприятии!